我家抗“疫”
█吳俊偉（遼寧省遼陽市第一高級中學(xué)）
面對疫情的來襲，我的12歲女兒主動用母親的手機(jī)向慈善機(jī)構(gòu)捐款。女兒日記中留下了非常時期的一段文字：“今天是2020年1月26日，我看到快手有一位主播為武漢捐贈30000元，接著又有人捐了2000元，我就尋思，我也捐點吧（來自東北婆娘的思想）昂，我就去找我媽手機(jī)，捐了，能為國家醫(yī)療機(jī)構(gòu)做點貢獻(xiàn)就做點吧，身為一個普通人，能捐多少就捐多少，量力而行嘛，捐就捐，誰怕誰，哼！寫完了.拜拜=_=”。女兒的義舉，也給爸爸和媽媽上了一課。深深地理解了“家庭是孩子的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師”。有時候，父母是孩子的老師；有時候，孩子也是父母的老師，父母也要向孩子學(xué)習(xí)。
同時，我們家也積極加入到本市婦聯(lián)“最美家庭”工作群，為我市峨眉結(jié)核病醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員購買防護(hù)用具奉獻(xiàn)愛心。在非常時期，建設(shè)好家庭，涵養(yǎng)好家教，弘揚好家風(fēng)更是我們的責(zé)任和義務(wù)。
我的愛人是一位初中老師，當(dāng)國家有需要的時候，愛人義無反顧第從2月5日至2月15日參與了當(dāng)?shù)毓╀N社區(qū)、郵電新村社區(qū)卡點站崗服務(wù)。2月5日，愛人戴好口罩、佩戴“抗擊疫情”志愿者袖標(biāo)，在臨出發(fā)前，給女兒留下一張紙條：“親愛的女兒：媽媽很榮幸被社區(qū)聘為抗擊疫情志愿者，媽媽聽電話準(zhǔn)備出發(fā)。在這場防控戰(zhàn)役中，我們每個人都是戰(zhàn)士。女兒在家中照顧好自己的生活起居，跟爸爸一起照顧好奶奶的生活起居，保護(hù)好自己和家人就是對祖國疫情隔離時期最大的貢獻(xiàn)！親愛的女兒媽媽出發(fā)了，愛你的媽媽”。放在熟睡中的女兒枕邊。也許是母女心息相通，瞬間，女兒起床了，跟媽媽說：“媽媽，給我敬個禮，我給你拍照”，留下特殊時期彌足珍貴的媽媽敬軍禮、佩戴袖標(biāo)的身影！我家凡事皆教育，處處好課堂遇良師！
除夕之夜，我與家人興致勃勃觀看春晚，校長發(fā)來一則信息，按照上級要求，執(zhí)行“日報告”、“零報告”，我立刻放棄觀春晚節(jié)目，我將全校教職工按照年組和部門編組，確定每組負(fù)責(zé)人、要求、明確每天上報時間，女兒幫助我打印編組名單，然后與每組負(fù)責(zé)人聯(lián)系，從1月25日至今，一直堅持向上級“日報告”，我們?nèi)熒恢笔恰傲銏蟾妗?，與我們學(xué)校日常加強(qiáng)體育鍛煉、養(yǎng)成良好的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣有極大的關(guān)系。
我是一名體育教師，執(zhí)教兩個班級的體育課，給我所在的兩個班級同學(xué)制定一個運動處方，以“家書”的形式，通過一名家長和班主任老師轉(zhuǎn)給同學(xué)。
各位同學(xué)：全家春節(jié)好！
這個期間，在溫習(xí)功課的同時，忙里偷閑，建議做些室內(nèi)運動，增強(qiáng)體質(zhì)，也是抵抗疫情的好辦法！
（一）俯臥撐，每次10–15個，每天上午4次，下午4次；
（二）扶窗臺原地后蹬跑，每次50_100次，每天上午4次，下午4次；
（三）扶凳子蹲起，每次20_30次，上午4次，下午4次；
（四）仰臥起坐，與父母合作，每次30個，上午2次，下午2次。
同學(xué)，視自己身體增減運動量，適合的，就是最好的，但需要堅持。你的健康，是我們的牽掛；你的安全，是我們的欣慰。但愿我們?nèi)缙谌缂s相守陽光下操場上。體育鍛煉是生活中的一部分；終身體育意識，是生命中的一部分；每天鍛煉一小時，是你我對國家的貢獻(xiàn)。膳食營養(yǎng)與科學(xué)鍛煉相契合，是對民族生生不息的責(zé)任。一孔之見，僅供參考！
我們相信有以習(xí)近平總書記為首的黨中央堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，堅定信心、眾志成城、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，一定能夠打贏這場“疫情”戰(zhàn)役的全面勝利！中國，加油！武漢，加油！
