據(jù)說我是早產(chǎn)兒，生我時，母親因為身體虛弱，沒有奶水，當時市場上奶粉又很少，也沒有錢買，奶奶見我餓得哭不出聲音，只好抱著我向左鄰右舍哺乳期的“奶媽”討奶吃。后來，我稍微懂事后，許多鄰居鄉(xiāng)親喜歡開我的玩笑，說我“有十八個奶媽”，看我如何來報答，讓我心里覺得很不好意思。
盡管我這樣“博吸眾奶”，但還是營養(yǎng)不良，身體虛弱。我胃口不好，不貪吃，不喜歡吃“粒飯”（閩南方言，意為煮不爛的飯），但是，我從初中到高中，到大學，到工作單位，基本上都是吃食堂的“大鍋飯”，吃蒸飯，吃“粒飯”，吃得我一身的“排骨”，沒有多少肉，人到中年了還是瘦骨嶙峋的，不見“啤酒肚”，不見富態(tài)?？磥恚疫@一生與胖無緣了。有時，我會莫名其妙地覺得自卑，覺得我是不是得了什么病，不然，怎么會那么瘦，怎么吃不胖呢？有時，想得我整個頭腦昏昏沉沉的，精神萎靡不振，覺得渾身不舒服，心情也不爽。長此以往，人將不人了。
朋友告訴我，你應該參加一些體育運動，加大飯量，來改善體質(zhì)，改變你的狀態(tài)了。
我懷著試試看的心理，先是跑步，跑不了兩圈，就氣喘吁吁了。我想放棄不跑了，但在朋友的熱情鼓勵下，我還是堅持了一個階段。這當中，我慢慢地發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過鍛煉,我感覺身體舒服多了，工作起來精神比較集中了，煩惱也似乎少了。
我漸漸地嘗到了運動的樂趣，漸漸地體會到了“生命在于運動”這句至理名言的意蘊。
后來，我養(yǎng)成每周跑步兩次的習慣,有時清晨，有時晚飯前，跑到身體微微出汗為止。清晨，河濱路上，輕風拂面，垂柳依依，紫藤長廊，慢跑期間，呼吸著新鮮的空氣，傾聽著小鳥在抒情，看碧波萬頃，水光瀲滟，頓覺心胸開闊，心情舒暢。
晚飯前，慢跑在鳳山公園的盤山公路上，山中樹木蔥郁，環(huán)境優(yōu)美，空氣清新，可以說是一個巨大的天然氧吧。一群群男女老少，有的跑步、有的打太極拳、有的做健身操……讓筋骨得到最大限度的舒展。我也置身其中，忘卻塵世間的一切煩惱，使身心得到放松。
周末，偕妻兒去登山，離開了滿是高樓大廈的城市，懷著恬靜的心情步入大自然的懷抱，看到的是藍天白云，青山綠水，一眼望去，一片生機盎然的景象，一家人在一起享受著天倫之樂，心曠神怡。
